Бес, , как вредоносная программа, может быть в фоновом режиме и совершенно не заметным.
Как думаю, пост, да и все остальное прочее должно исходить из сердца, а если от ума, то это фарисейская закваска, по сути та же вредоносная программа, которую Христос заповедал остерегаться.
Просите у Иисуса Христа изменения вашего сердца, а не дел, изменения дел ищут фарисеи и те кто заквашен их учением.
Когда изменится сердце, дела изменятся как следствие изменения сердца.