| Evlanov |
| Скажите, пожалуйста, ваше мнение о тренажере "Горбунок". |
Мир вам.
У меня тренажер уже больше года. Очень им доволен, при грыжах дисков поясничного отдела вещь незаменимая. Я год назад занимался по системе Бубновского (когда было совсем плохо). Очень помогло, но постоянно заниматься это дорого, потому сейчас я каждый день поддерживаю форму на тренажере.
По фактам, тренажер позволяет:
1. Натренировать глубинные мышцы спины (именно глубинные, а не внешние большие)
2. Улучшить осанку, ибо натренированные мышцы держат позвоночник
3. Улучшить питание дисков и восстановить обмен веществ
4. Укрепить спину и защитить диски
Когда глубинные мышцы в тонусе они держат позвоночник и питают межпозвоночные диски (предохраняют от дегидратации). В большинстве своем грыжа это следствие дегидратации диска. Дегидратация же следствие дряхлости глубинных мышц. Эту проблему и решает система Бубновского (причем очень эффективно, но довольно дорого) и этот тренажер.
Рекомендую. Это вложение на долгие годы, которое поможет вам поддержать свою спину тратя на это всего 3-5 утром и 3-5 же вечером.