| Admin |
| Просто висеть на турнике, я не думаю, что даст хоть какой-то эффект. |
| udal |
Напрасно пренебрегаете этим советом, ведь, как известно, все гениальное просто!
Мне помогает. Турник можно установить в дверном проеме. |
Надо подбирать упражнения индивидуально. На одном из мессианских сайтов нашел прогрессивную гимнастику.Называется :"метод Моше Фельденкрайза".
Тем кто не страдает антисемитизмом может хорошо помочь!
