Свободное общение

Первые результаты
(Система Бубновского)

Прошел 5 занятий из 12 в Киевском Центре Бубновского (первый курс).

Втянулся, стал переносить занятия легче, но и нагрузки выросли и вес на тренажерах стал больше. Общее состояние оцениваю как постепенно улучшающийся. Теперь могу больше вес носить и поднимать (раньше спина болела уже от 5 кг, сейчас 10 кг без проблем), стал двигаться и жить спокойно. Вообще, живу сейчас как обычно жил, не берегусь особо. Бывает, когда целый день вообще ничего не болит. Общая тенденция положительная - общего времени когда спина болит становиться меньше и боли слабее, а время когда не болит - больше. Самочувствие улучшается, нет скованности в движениях. Но в общем здоровым себя еще назвать не могу.

Спасибо Богу за Его милость.